萬金石・玩野去｜古道三部曲 一日體驗營 時光的採筍道－竹子山古道
萬金石・玩野去｜古道三部曲 一日體驗營
時光的採筍道－竹子山古道
你知道嗎？
金山的箭竹筍，是那種「有緣才吃得到」的東西。
竹子山古道，舊時是居民的採筍道，有超過百年歷史。
以前的人，都是走這條古道上山採筍。
現在，換我們來。
跟著 JC 教練，跑進這條有超過百年歷史的採筍道，
不拚速度、不趕行程，
就是好好體驗一次「在山裡移動」的感覺。
參加條件
- 具備 半馬 平路路跑經驗
- 具備 3 小時以上郊山健行經驗
（本場次為進階一日體驗，需能應付變化地形）
教學內容
- 越野跑專屬的暖身與啟動技巧
- 郊山山徑中的安全守則與基礎地圖識別
- 登山杖的效率運用（節省體力、提升穩定度）
- 安全且有效率的下坡行進技巧
所有文章主題
最新動態
